2019年6月 5日 水曜日

栄養の取り方

沖縄のスポーツ医が言いたい! 栄養の取り方
監修:安谷屋 徳章 先生
定価:185円+税

沖縄県内の書店、コンビニで発売中です。

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まちだクリニックは胃カメラ、大腸カメラ検査専門で行っています。
胃カメラは鼻から行うこともできます。
胃カメラ大腸カメラともに鎮静剤を使用することもできます。
(鎮静剤をご希望される方は当日車の運転を行わないようにしてください)

胃・大腸検査やピロリ菌の検査・治療をご希望の方はお気軽にご相談ください。
まちだクリニックでは消化器専門医の立場から糖質制限食を推奨しています。
火傷やケガに対する湿潤療法をご希望の方もご相談ください。

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2019年5月27日 月曜日

「糖質過剰」症候群


先日紹介したドクターシミズのひとりごとhttp://promea2014.com/blog/
というブログを書かれている清水泰行先生の2冊目の本
「糖質過剰」症候群 あらゆる病に共通する原因 光文社新書 900円+税
を入手できました。


まだ出だししか読んでいませんが
インスリン抵抗性の原因を
1.磯野家仮説
2.満員電車仮説
3.糖化仮説
の3仮説として解説しているが
「実際には、これら3つの仮説が全て組み合わさっているのでは、と考えている」とのこと、

今週末、学会のお供に読みたいと思います。

慢性疾患と糖についてはかなり因果関係があるのではないかと思います。
糖質制限の理解を深め・広げるのにはとてもいいと思います。

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休診のお知らせ
学会のため
5月31日(金)
6月1日(土)
は休診とさせていただきます。
よろしくお願いします。

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まちだクリニックは胃カメラ、大腸カメラ検査専門で行っています。
胃カメラは鼻から行うこともできます。
胃カメラ大腸カメラともに鎮静剤を使用することもできます。
(鎮静剤をご希望される方は当日車の運転を行わないようにしてください)

胃・大腸検査やピロリ菌の検査・治療をご希望の方はお気軽にご相談ください。
まちだクリニックでは消化器専門医の立場から糖質制限食を推奨しています。
火傷やケガに対する湿潤療法をご希望の方もご相談ください。

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2019年5月24日 金曜日

子育て・仕事・人間関係 ツライ時は食事を変えよう

休診のお知らせ
学会のため
5月31日(金)
6月1日(土)
は休診とさせていただきます。
よろしくお願いします。

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子育て・仕事・人間関係
ツライ時は食事を変えよう
溝口徹 著
あらいぴろよ 漫画
主婦の友社 1,200円+税




はじめに
あなたは、あながた食べたものでできている。
食事を変えて「細胞レベル」で健康に!

Part 1
このだるさ、疲れの原因は?「オーソモレキュラー」を知ろう!

Part 2
「栄養バランス」の常識を変えよう!では何を食べたらいいの?

Part 3
パパの花粉症も子供のアトピーも改善した!そのわけは?

Part 4
子どもの「困った!」行動も食べ物で変わるって本当?

Part 5
妊娠のカギは年齢よりも栄養!
二人目妊娠の克服法とは?

あとがき
栄養は人生に奇跡を起こす可能性がある!

マンガなら読めそうかな?
とお考えの方、是非どうぞ。

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まちだクリニックは胃カメラ、大腸カメラ検査専門で行っています。
胃カメラは鼻から行うこともできます。
胃カメラ大腸カメラともに鎮静剤を使用することもできます。
(鎮静剤をご希望される方は当日車の運転を行わないようにしてください)

胃・大腸検査やピロリ菌の検査・治療をご希望の方はお気軽にご相談ください。
まちだクリニックでは消化器専門医の立場から糖質制限食を推奨しています。
火傷やケガに対する湿潤療法をご希望の方もご相談ください。

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2019年5月20日 月曜日

運動するときスポーツドリンクを飲んではいけない

ドクターシミズのひとりごとhttp://promea2014.com/blog/

というブログを書かれている清水泰行先生の2冊目の本が明日発売になります。

1冊目の本は
「運動するときスポーツドリンクを飲んではいけない」
廣済堂健康人新書 850円+税



これはこれでなかなかショッキングなタイトルですが、
糖質制限をしている人たちなら言わんとするところはわかると思います。

で、明日発売になる本のタイトルは

「『糖質過剰』症候群 あらゆる病に共通する原因」
光文社新書 900円+税


うまいタイトルですね。
「糖質制限」に反対する人の方が多いですが
現代社会が「糖質過剰」であることに異論を唱える方はほとんどいらっしゃらないと思います。


糖質摂取量を制限することで糖尿病だけではなく高血圧、逆流性食道炎や子宮筋腫などにも有効ですし、
新井圭輔先生や藤川徳美先生たちのおかげで
がんやうつなどの原因が糖質過剰であるということもかなり認知されてきています。

最近は糖質制限関連の本もかなり充実してきています。
発刊ラッシュで読むのも大変ではありますが
一人でも多くの方が「糖質過剰の世の中」を脱していただければ幸いです。



ドクターシミズのひとりごとhttp://promea2014.com/blog/
のなかで
炭水化物(糖質)は非常に消化に悪い!http://promea2014.com/blog/?p=133&
というページで
私がブログで提示した内視鏡写真を紹介してくれています。
お役に立てて光栄です。
清水先生、ありがとうございます。


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まちだクリニックは胃カメラ、大腸カメラ検査専門で行っています。
胃カメラは鼻から行うこともできます。
胃カメラ大腸カメラともに鎮静剤を使用することもできます。
(鎮静剤をご希望される方は当日車の運転を行わないようにしてください)

胃・大腸検査やピロリ菌の検査・治療をご希望の方はお気軽にご相談ください。
まちだクリニックでは消化器専門医の立場から糖質制限食を推奨しています。
火傷やケガに対する湿潤療法をご希望の方もご相談ください。

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2019年5月18日 土曜日

人間関係 ツライときは食事を変えよう

まんがでわかる 子育て・仕事・人間関係 ツライときは食事を変えよう ― はじめてのオーソモレキュラー栄養療法
溝口 徹 (著), あらい ぴろよ (イラスト)
主婦の友社 1,200円+税
日本のオーソモレキュラー栄養療法の第一人者である溝口徹先生の新しい本が昨日発売になりました。
私はまだ入手できていませんが、サンプルページを見るとイケメンで優しい溝口先生がそのままです。
漫画なので長文を読むのが苦手な方でもとっつきやすいのではないかと思います。




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まちだクリニックは胃カメラ、大腸カメラ検査専門で行っています。
胃カメラは鼻から行うこともできます。
胃カメラ大腸カメラともに鎮静剤を使用することもできます。
(鎮静剤をご希望される方は当日車の運転を行わないようにしてください)

胃・大腸検査やピロリ菌の検査・治療をご希望の方はお気軽にご相談ください。
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火傷やケガに対する湿潤療法をご希望の方もご相談ください。

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